Róbert Blacha postúpil na Majstrovstvá Európy v silovom trojboji

Róbert Blacha sa nedávno zúčastnil Majstrovstiev Slovenska v silovom trojboji, ktoré sa konali v Čadci. Bola to jeho prvá tohtoročná súťaž v trojboji.Robova príprava na túto súťaž bola v celku zaujímavá hlavne tým, že sa na tento súťažný rok tešil. Vďaka svojim klubovým kolegom bolo všetko oveľa jednoduchšie, dokonca sa na spoločných tréningoch zabávali. Tento trojbojár trénuje trikrát týždenne, strieda silový a kondičný tréningový týždeň. Sústredí sa najmä na tri základné cviky – drep, tlak na lavičke a mŕtvy ťah. „Na takéto sútaže zvykneme chodiť deň vopred, hlavne, aby sme v pokoji, navážili a stihli si oddýchnuť. Pri tréningu a príprave, poradie cvikov je totožné ako na súťaži, prvý je drep, nasleduje tlak na lavičke a nakoniec je mŕtvy ťah. Po trojboji je dôležité rozložiť sily na všetky tri cviky. Akonáhle by sa mi jeden nepodaril,  pri všetkých troch pokusoch, ktoré na to máme, automaticky končím a vypadávam,“ vysvetlil v úvode. Robove výkony na tohtoročných majstrovstvách boli prekvapením aj pre neho samého. Priznal, že pri drepe trochu zaváhal, no napriek tomu dal toľko, čo mal v pláne. Zapísal rovných 300 kg a konečne pokoril magickú hranicu.  Pri tlaku na lavičke si nebol istý svojim výkonom, lebo si cítil pravé rameno. „Klubový kolega Tomáš mi nahlasoval výkony, odhadol ich na výbornú, šli sme na istotu. Prvý môj pokus som nahlásil na vážení.  Tam to bolo 170 kg, druhý 185kg a tretí bol 192.5 kg. To bolo veľmi ľahké. Tretí cvik bol môj najobľúbenejší,  a to mŕtvy ťah, tam som sa uvoľnil a šlo to ako nič.  Prvý pokus 310kg, druhý 320 mkg, tretí 327.5kg. Po súčte všetkých najvyšších výkonov som dosiahol total 820, čo je oproti minulej sezóne veľký posun, rok dozadu to bolo 785,. Takže príprava ide ako má, zatiaľ je bez zranení, verím tomu, že to tak aj ostane,“ dodal Robo. Opýtali sme sa, či očakával, že sa týmito majstrovstvami nominuje na Európu. „Dúfal som v to a podarilo sa to, čo som rád. Keďže sa Majstrovstvá Európy konajú na Slovensku, nemohol som si to nechať ujsť. Nie je to až tak ďaleko, takže cesta nebude náročná. Už sa sútaže neviem dočkať. Bude sa to konať posledný májový víkend, takže je to už za dverami,“ prezradil. Robo na prípravu nemá veľa času. Bude sa však snažiť, aby podal minimálne taký výkon, ako na nedávnych Majstrovstvách Slovenska. „Chcel by som sa poďakovať ľudom a firmám, ktorí ma v mojej príprave podporujú,“ usmial sa v závere. Držíme palce!
-pk-

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.